1 rue des Olympiades, 33700 Mérignac
06 13 82 12 60
1 rue des Olympiades, 33700 Mérignac
 
06 13 82 12 60
Isabelle Quissolle
Sophrologue à Mérignac

ISABELLE QUISSOLLE EST SPÉCIALISÉE EN SOPHROLOGIE

Sophrologie à Mérignac (33700)

Sophrologie

Qu'est ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode psycho corporelle accessible à tous, associant exercices respiratoires, corporels et visualisations.

Elle vise à retrouver sérénité et apaisement.

 

Elle va permettre de dénouer en douceur, toutes les tensions musculaires et psychiques, afin d’évacuer le stress, l’anxiété, les douleurs diverses et permettre ainsi de tendre vers une plus grande harmonie corps/esprit,  acquérir  plus  de  confiance en soi, percevoir la vie plus sereinement.

La sophrologie va donc favoriser :

  • L’évacuation du stress et de l’anxiété,
  • L’atténuation des douleurs : mal de dos, migraine…
  • Un sommeil plus réparateur,
  • L’acquisition d’une plus grande confiance en soi, une sensation d’équilibre, de bien-être,
  • La prise de recul face aux  situations stressantes, une meilleure adaptabilité face aux événements du quotidien,
  • La concentration, la mémoire, la préparation à un examen, un entretien,
  • La régulation des   troubles alimentaires,
  • La préparation à la naissance…

 

Son but est non seulement prophylactique, pédagogique mais thérapeutique.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.