1 rue des Olympiades, 33700 Mérignac
06 13 82 12 60
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Isabelle Quissolle
Sophrologue à Mérignac

La séance de sophrologie avec Isabelle Quissolle

Déroulement d'une séance

Une séance de sophrologie commence par un échange afin de déterminer  les motifs de votre consultation et vos attentes.

Elle se pratique debout et/ou assise, les yeux fermés pour mieux se centrer sur soi-même et sur ses sensations.

Guidé par les paroles continues et monocordes du sophrologue, vous allez plonger dans un état  de détente profond, entre veille et sommeil et ainsi relâcher toutes vos tensions physiques et mentales, calmer le flot incessant de vos pensées parasites, et vous reconnecter à  vos sensations, votre corps.

La sophrologie peut se pratiquer en séance individuelle ou collective.

 

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Une séance de réflexologie plantaire commence par un échange afin de déterminer  les motifs de votre consultation et vos attentes.

 Puis vous vous installez confortablement sur une table de massage, avec un fond musical. J'effectue un premier massage général afin de détendre progressivement l’ensemble des muscles, des tendons et des ligaments de vos pieds.

Ensuite, je m'attache à explorer les différentes zones afin de localiser les tensions à traiter, puis les stimule à travers un massage des pieds et des voûtes plantaires afin de libérer et rétablir l’équilibre énergétique du corps.

 

Le cabinet

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