1 rue des Olympiades, 33700 Mérignac
06 13 82 12 60
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Isabelle Quissolle
Sophrologue à Mérignac

ISABELLE QUISSOLLE EST SPÉCIALISÉE EN HYPNOSE

Hypnose à Mérignac (33700)

Qu'est ce que l'hypnose ?

Le terme « hypnose » désigne à la fois un état particulier de conscience, situé entre la veille et le sommeil, et l’ensemble des techniques utilisées pour parvenir à cet état de conscience.

 

L’hypnose est une technique qui va induire grâce à la suggestion un état de conscience modifié, état entre veille et sommeil.

Concrètement

Dans le cadre de nos occupations quotidiennes, nous sommes dans ce que les neuroscientifiques appellent un "état de conscience ordinaire".

Notre environnement est perçu par nos 5 sens, mais c'est notre "mental" qui interprète ces perceptions et façonne sans cesse notre réalité ordinaire pour nous permettre d'interagir avec le monde dans lequel nous vivons.

Or, plusieurs fois par jour, notre cerveau se plonge spontanément dans une transe, un état de rêverie, jusqu'à faire abstraction de la réalité environnante.

Comme quand nous sommes absorbés par un bon film, captivés par la lecture d'un roman ou en regardant un feu de cheminée.

Lors d'une séance d'hypnose, le praticien va vous guider pour atteindre volontairement cet état de conscience modifié et mettre votre mental sur "pause" afin de vous connecter avec votre inconscient.

Cet état de conscience modifié fait apparaître des possibilités nouvelles pour le sujet, comme l’apparition de réponses, d’idées non familières dans son état de conscience ordinaire, habituel.

Pour Milton Erickson, psychiatre et fondateur de l'hypnose éricksonienne, l'être humain a toutes les ressources nécessaires en lui pour trouver les solutions aux problèmes qu'il veut résoudre.

Son champs d'application est vaste :

  • Le stress
  • L'anxiété
  • Les états dépréssifs
  • Les insomnies
  • La fatigue
  • Les douleurs chroniques
  • Les maux de tête, migraines
  • Le mal de dos
  • Les troubles intestinaux
  • Les phobies
  • Le manque de confiance en soi
  • Le manque de concentration

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